Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 140,71g | Hh: 68,16g.
Aamiainen: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Льняная Каша, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Аркада Имбирь Цукаты. Lounas: Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. Välipalat/Muut: Power Pro Протеин Femine, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaPlenira
|