Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 92,44g | Prot: 117,90g | Hh: 178,18g.
Aamiainen: Риет из Тунца и Творожного Сыра с Яйцом и Луком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Cinnabon Капкейк Клубничный, Абрикос, Клубника, Залесский Фермер Зернёный Творог, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Риет из Тунца и Творожного Сыра с Яйцом и Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Щавелевый. Päivällinen: Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, Сыр Косичка, Ашан Плотва Вяленая, Меридиан Салака Горячего Копчения, Лента Кальмар Копченый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Ананасом и Курицей, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|