Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 78,13g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Салат Витаминный, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Чай, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Välipalat/Muut: Курага, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Рулет из Лаваша с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|