Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 123,15g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Молоко 1,5%, Be Fresh Микс для Йогурта. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Boiled Potato (without Peel). Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Лента Винегрет Классический, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Välipalat/Muut: Швепс Спритц Аперитиво , Глобус Чиабатта, Велком Карбонад, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|