Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 55,49g | Prot: 63,01g | Hh: 99,07g.
Aamiainen: Konfyt Bocadillo de Guayaba, Arroz Blanco, Carlo Forte Lomitos de Atún en Aceite, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Noel Galletas Festival, Banano, Jugo de Mora, Chuleta de Cerdo Frita, Huevo Revuelto. lisää...
|
|
2174 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisbhet.c.a
|