|
"Não sabendo que era impossível, ele foi lá e fez."
Jean Cocteau
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 80,67g | Hh: 68,73g.
Aamiainen: Torta de Frango, Café. Lounas: Mamão, Alface, Peixe, Peixe. Päivällinen: Alface, Peixe. Välipalat/Muut: Visconti Torrada Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|