Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 96,84g | Hh: 22,32g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Ovo. Lounas: NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Dux Whey Protein Concentrado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|