Päiväkirja - Rutrick, 02 kesä 21

Nach Feierabend noch richtig sportlich gewesen 😅 Kleine Runde durch den Wald gejoggt und dann noch eine Fahrradtour. Nach über fünf Jahren das erste Mal auf nem Drahtesel 🥴🙃 Ging besser als gedacht 😆🚴‍♀️ Euch allen einen schönen Abend 🤗💕

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2021:
1979 kcal Rasva: 70,51g | Prot: 78,94g | Hh: 252,43g.   Aamiainen: Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Edeka Deutsches Corned Beef, Milkana Schmelzkäse Light. Lounas: Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, VielLeicht Pfefferbeisser, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Banane, Alnatura Flohsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alpro Haselnussdrink - Original, Grafschafter Goldsaft, Leinsamen. Päivällinen: Halo Top Peanut Butter Cup. Välipalat/Muut: Sweet Corner Sour Worms, Snickers Creamy Peanut Butter, Merci Petits Herbe Sahne , Cupcake Grün. lisää...
2623 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Uihh...ob du morgen wohl deinen Poppes spürst 😅 🤗🌸💚 
02 kesä 21 jäseneltä: sjw*
Gut schaust du aus... 😊 
02 kesä 21 jäseneltä: dirk___
@sjw-aic: davor hab ich am meisten Schiss 😅😬 Hoffentlich wirds nicht so schlimm 🙈 
02 kesä 21 jäseneltä: Rutrick
Danke @dirk 🤗😊 (jetzt nur nicht rot werden...🤭)  
02 kesä 21 jäseneltä: Rutrick

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rutrick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.