Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 48,65g | Hh: 247,75g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Leite (Leite Integral), Minnas Biscoito de Polvilho. Lounas: Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Abóbora Cabotia, Rainha Costelinha Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Empanado de Frango. Välipalat/Muut: Picolé, Bolinho de Chuva, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nubiacvilela
|