Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
279 kcal
|
Rasva: 10,02g | Prot: 17,45g | Hh: 34,11g.
Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , SuperIndo Rolade Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susianti21
|