Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 35,83g | Hh: 162,41g.
Aamiainen: Chicken Nugget, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tahu Goreng. Lounas: Nasi Putih, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Välipalat/Muut: Campina Vanilla Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|