Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 45,84g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная. Lounas: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Макароны Отварные. Päivällinen: Grow Food Овощи по Мексикански , Макароны Отварные, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|