|
1 день
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 156,07g | Hh: 46,41g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lounas: Сметана , Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг). Päivällinen: Кефир 1%, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: НАК Брынза Болгарская , НАК Брынза Болгарская , Сваренное Вкрутую Яйцо, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|