|
😅Naja... Ich habe eigentlich mit schlimmerem gerechnet. War zu erwarten... Jetzt muss ich wieder besser dran arbeiten
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 75,76g | Hh: 203,02g.
Aamiainen: Arla Buko mit Skyr, Marmelade, Schär Körnerbrötchen, Gut & Günstig Harzer Roller. Lounas: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Gustavo Gusto Vier Käse. Päivällinen: Schweinehackfleisch, Grüne Brechbohnen, Bard Saté-Spieße. Välipalat/Muut: Gin, Erdinger Weißbier (Flasche), Rosinenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|