Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 80,16g | Hh: 161,20g.
Aamiainen: Перекресток Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Савушкин Продукт Творог 0%, Перекресток Банан, Fish House Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Морковь на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Välipalat/Muut: Meller Ирис в Шоколаде, ВкусВилл Круассан с Малиной, ВкусВилл Сырок с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|