|
War tatsächlich nur eine Schwankung.. 😅 Glück gehabt.. Puhh 😆
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 78,31g | Prot: 77,50g | Hh: 57,28g.
Aamiainen: Dattel, Chavroux Ziegenfrischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter , Goldessa Frischkäse, Dulano Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Sonntagsbrot. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Goldessa Frischkäse, Sonntagsbrot. Päivällinen: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Gut Bio Hähnchenbratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|