Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 82,95g | Prot: 95,54g | Hh: 218,49g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Батон Нарезной, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Кохана Батончик , Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lounas: Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Батон Нарезной, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Päivällinen: Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Батон Нарезной, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Омлет, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Помидоры, Карась Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|