|
Mehr Trinken, 120 Minuten Cardio + Krafttraining 💪🏾
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 117,45g | Hh: 51,41g.
Aamiainen: Big Zone Protein Juice Lemon Ice Tea, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Spiegelei, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Päivällinen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. lisää...
|
vakaa paino
|