Päiväkirja - Jacky.O, 08 touko 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2014
87,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 toukokuuta 2014:
981 kcal Rasva: 33,50g | Prot: 38,37g | Hh: 127,51g.   Aamiainen: Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken, Viva Vital Bayerischer Leberkäse mit Rapsöl, Bauer Limburger Leicht Leichter Genuss, Jean Luc Baguette Brötchen, Bille Chicken Salami. Lounas: Maggi 5 Minuten Nudel mit Spinatsauce, Pfanni Kartoffel Snack mit Spinat & Mozzarella. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Yogurette Yogurette. lisää...
2122 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.