Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
585 kcal
|
Rasva: 12,93g | Prot: 26,79g | Hh: 94,52g.
Aamiainen: Pisang, Belimbing. Lounas: Bayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Kukus. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Teri, Nasi Putih. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|