|
Gerade die Entdeckung des Sommers gemacht 😂 Idee aus dem Internet: 1 EL löslichen Kaffe + 1,5 EL Zucker (Erythrit) in ein hohes Glas und mit etwa 2 EL heißem Wasser aufgießen. Mit einem (Hand-)Milchschäumer aufschäumen, mit Milch aufgießen, ggf. Eiswürfel
|
1096 kcal
|
Rasva: 23,39g | Prot: 98,90g | Hh: 122,74g.
Lounas: Edeka Dinkel Schnitte, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Leichter Genuss Frischkäse Light, Netto Mix Blattsalat, Mais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milbona Quark Magerstufe, Alpro Natur mit Hafer. Päivällinen: Aldi Hähnchen, Heinz Baked Beans, Gut & Günstig Letscho, Alpro Natur mit Hafer, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mais, Netto Mix Blattsalat, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Cocktailtomaten, Edeka Dinkel Schnitte. lisää...
|
|
1721 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Da der Kaffeeschaum so gut wie keine Kalos hat, wenn man Ery nimmt, müsst ihr nur die Milch zählen. Ich habe kalorienarme Sojamilch genommen :)
Der Schaum entsteht übrigens in Sekundenschnelle :33
03 kesä 21 jäseneltä: Demisophis
|
Dalgona Coffee heißt das.
|
Danke, das wusste ich nicht :)
03 kesä 21 jäseneltä: Demisophis
|
Ich probiere es mal mit Kokosmilch die hat fast keine Kcal
03 kesä 21 jäseneltä: aundt
|
Kokosmilch wird sicher gehen. Ich habe Mandelmilch genommen :)
03 kesä 21 jäseneltä: Demisophis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Demisophis
|