|
|
1442 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 67,04g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Mandarine, Thé Earl Grey, Thé sans Sucre, 365 Chia Seed, Café. Lounas: Orchard Fresh Pecans, Poulet, Raisins Secs (sans Pépins), Salade, Oignons, Pomme, Quinoa (Cuit). Päivällinen: Benita Queso Fresco, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Miel, Yaourt Nature sans Gras, Wildroots Mixed Berries, Bob Evans Cottage Cheese, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais). Välipalat/Muut: Mélange de Fruits Secs, Petit Gâteau au Chocolat. lisää...
|
|
1454 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|