Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 14,77g | Prot: 55,36g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: "To Go" kesobägare m nötter. Lounas: Arla Keso Naturell 4%, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli, Linssås till pasta. lisää...
|
|
1611 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 53 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena780
|