Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 60,46g | Hh: 284,95g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Витаминный, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Päivällinen: Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit, Роллы Лава, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: KDV Батончик Чио Рио, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Творожная Запеканка с Изюмом, Curtis Чай Зеленый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|