Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 97,98g | Hh: 161,52g.
Aamiainen: Sunfeel Огурцы Консервированные, Помидоры, Рис Отварной, Сыр, Сметана 15%, Лента Лосось. Lounas: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Sunfeel Огурцы Консервированные, Огурец (с Кожурой), Сыр, Каша Пшенная на Воде, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Магнит Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клубника, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Roshen Шоколад Аленка, Фруже Чернослив в Шоколаде, Ikea Марципан в Глазури, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|