Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2014
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 109,91g | Prot: 109,02g | Hh: 124,90g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: PnP Shredded Tuna in Water, White Bread, Woolworths Biltong. Päivällinen: Pork Tail. Välipalat/Muut: Castle Lite, Cointreau Orange Liqueur, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|