Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 71,33g | Prot: 50,42g | Hh: 339,59g.
Aamiainen: Freeway Iso Sport, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Spiegelei, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Lounas: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milchreis ( gekocht), Pommes Frites, Milbona Käse in Salzlake. Päivällinen: Freshona Pfirsichhälften , Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milchreis ( gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|