|
Euch allen einen schönen Freitag. Leider versteckt sich die Sonne mal wieder hinter den Wolken... 🐞🍃🌷
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 56,77g | Hh: 47,49g.
Aamiainen: Linessa Mozzarella Light, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Milbona Skyr Pur. Lounas: Gurke (mit Schale), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Irischer Cheddar , Strauchtomaten. Päivällinen: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Edeka Rosenkohl TK, No Meat Veganes Hack, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmoni1102
|