Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 59,45g | Hh: 155,02g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Спагетти Болоньезе. Lounas: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Курица Вареная. Päivällinen: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Семга Слабосоленая, Pinar Сыр Творожный Labne, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Välipalat/Muut: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomatteberad
|