Päiväkirja - anja.mahrs, 04 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2021:
1652 kcal Rasva: 62,59g | Prot: 88,22g | Hh: 169,41g.   Aamiainen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Eldorado Rapsolja, Garant Fetaost, Ägg, Garant Fiberhavregryn, Garant Kikärter. Lounas: Lime, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Garant Frysta Jordgubbar. Päivällinen: Fazer Cacao, Garant Havregryn, ICA Riven Kokos, Arla Smör & Rapsolja, Famous Färska Dadlar. Välipalat/Muut: Body Science Casein Salted Caramel. lisää...
1895 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anja.mahrs


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.