Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 102,28g | Hh: 92,24g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream , Сыр Горгонзола, ВкусВилл Немясо, Яйцо, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, ВкусВилл Макароны Рожок из Кукурузной Муки, ВкусВилл Немясо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Chikalab Chikapie Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|