Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 45,19g | Hh: 124,76g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Макдоналдс Соус Сырный, Coca-Cola Кола, Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Макдоналдс Картошка Фри. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 57,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aika.1991
|