Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 74,43g | Hh: 120,99g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебец, Красные Помидоры, Виктория Омлет с Куриным Филе. Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Хлебец, Мистраль Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Леовит Батончик-Мюсли, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aika.1991
|