Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 65,80g | Hh: 54,05g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Активия Йогурт, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aika.1991
|