Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 42,05g | Hh: 75,27g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Помидор Тушеный, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aika.1991
|