Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 6,67g | Prot: 31,26g | Hh: 82,84g.
Aamiainen: Supplement Union Omega 3, Chamomile Tea, Strawberries. Lounas: IronMaxx Whey Zero Vanille. Välipalat/Muut: Black Olives, Barilla Fusilli, Cooked Tomatoes (from Fresh). lisää...
|
|
329 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 6 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia Belous
|