Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 97,76g | Prot: 63,75g | Hh: 345,29g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum, Nescafe Classic. Lounas: Sirup, Melon, Kue Mangkok, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Finna Sambal Bawang, Ikan Dori, Ikan Dori, Kentang Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Uduk. Päivällinen: Roma Slai O'lai (4), Mangga, Mie Sedaap Mie Goreng. Välipalat/Muut: Pisang Molen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|