Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 76,12g | Hh: 173,55g.
Aamiainen: Dolce Gusto Almond Caffè Latte. Lounas: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Del Monte Litchis au Sirop, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Peak Whey H2O, Carrefour Lait Demi Écrémé . Välipalat/Muut: Lay's Chips Paprika. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sailoromain
|