Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 159,55g | Hh: 149,23g.
Aamiainen: Be First Протеин Фисташковое Мороженное. Lounas: Маэстро Класс Запеканка Творожная со Сметаной, Рис Вареный, Борщ, Рыба. Päivällinen: Healthy Food Кускус с Овощами и Травами, Охотоморье Филе Кеты, Кабачки Тушеные, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Экомилк Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VladMaximov
|