Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 40,53g | Prot: 43,78g | Hh: 116,87g.
Aamiainen: Иван-Поле Коллаген, Шоколадная Колбаса. Lounas: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Семена Льна, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. Päivällinen: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Магнит Минтай Отварной, Свинина Отварная, Щи. Välipalat/Muut: Яйцо Всмятку, Магнит Яблоко, Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|