|
Uva roxa!
|
1099 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 59,63g | Hh: 135,31g.
Aamiainen: Nestlé Aveia Flocos Grossos, Café, Banana Prata, Canela, Ovo. Lounas: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Uva Itália. lisää...
|
|
1620 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunalpessoa
|