Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 59,12g | Hh: 228,22g.
Aamiainen: Muffin, Lala Queso Panela, Café, Jitomate, Aguacate, Frijoles Refritos, Torti Ricas Tortillas de Harina Integrales. Lounas: Lechuga, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Salsa de Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortilla de Maíz. Päivällinen: Plátano, Great Value Bran Fibra con Pasas, Liconsa Leche Fortificada. Välipalat/Muut: Member's Mark Helado de Crema de Leche . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jezzzabel
|