Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 99,30g | Hh: 66,03g.
Aamiainen: Gea Масло Тыквенное, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Инди Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Инди Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Яйцо Цесариное. Päivällinen: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|