Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 86,24g | Hh: 186,31g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Сир (Творог) 18%, Regular Coffee, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lounas: Lyudmila Golden Fruit Цукерки, Vita Verde Салат Феличита , Стара Сироварня «Чеддер» Еко «Сулугуні» , АТБ Огурец, METRO Chef Лаваш Вірменський. Päivällinen: Гама Шаурма Куриная . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|