Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 89,59g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: So Shape Barre Peanut Butter, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Lounas: Emmental, Babybel Mini Babybel, Herta Tendre Noix Supérieur , Monoprix Beurre Doux, Baguette. Päivällinen: Melon, Picard Galette Complète. Välipalat/Muut: Carrefour Bio Saumon Fumé, Miel, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Danone Skyr Nature. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aurel91780
|