Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 132,41g | Hh: 165,01g.
Aamiainen: Помидоры, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Крупа Кукурузная, Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровое Меню Масло Льняное, Рыбий Жир Лосося, Яйцо, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Lounas: Куриное филе, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Макфа вермишель длинная цельнозерновая, Белая Дача Сладкая Свекла, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Рыба запечённая кета, Помидоры, Ашан Кабачок. Välipalat/Muut: Клубника, Запеканка с манкой на молоке, Йогурт домашний на закваске Vivo, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|