Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 45,99g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Bjorg Lait d'Avoine, Café, Paysange L'ortolan, U Baguettes Précuites. Lounas: Fleury Michon Le Supérieur Cuit à l'étouffée, Riz Basmati (Cuit), Concombre (Pelé). Päivällinen: Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Concombre (Pelé), Monoprix Feta, U Macédoine de Légumes, U Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, U Cœurs d'artichauts. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|