Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2803 kcal
|
Rasva: 126,27g | Prot: 117,30g | Hh: 248,64g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Абрикос, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Lounas: Клубника, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Вацлавский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Любовь Пирогова Пирог Говядина в Пиве Гиннесс , Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Президент Брынза, Курага. Päivällinen: ВкусВилл Вырезка Говяжья, Батон Нарезной, Дымов Рубленные Колбаски Классические. Välipalat/Muut: Рис Отварной, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|