Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 85,00g | Prot: 88,56g | Hh: 254,78g.
Aamiainen: Senseo Extra Mild, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Lounas: Sea Side Alaska-Seelachs, Reisauflauf, Rougette Marinierter Grillkäse Paprika, Edeka Broccoli Erntefrisch Tiefgefroren, DM Bio Hafer Drink Natur, WellMix Veganes Protein Vanille. Päivällinen: Freeway Iso Sport, Äpfel, Bananen, Aprikosen, Sun Snacks Pufuleti Mais, Reisauflauf. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|