Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 57,61g | Hh: 158,31g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Lounas: Табрис Соус Дзадзики, Спагетти. Päivällinen: Хлеб Бородинский, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Волковская Пивоварня APA. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|